「演歌療法」で若返る

カラオケルームが新しい医療の場に

　私の医院では、40人ぐらいが一度に入れる「カラオケルーム」を設けています。ここは、患者さんが自由に利用できるようになっていて、週に一度は、専門家の指導で「カラオケ教室」も開いています。
　それは最新医学の立場から、カラオケによる素晴らしい治癒効果に注目したためですが、私自身の医療体験を通しても、カラオケが驚くほど健康にいいことを実感しました。とくに注目しているのは、私が「幸福ホルモン」と呼んでいる脳内ホルモン分泌の活性化が顕著だという点です。
　患者さんからは、「高血圧気味だったのが正常値になった」「不眠症がなくなった」「頭痛が消えた」「ゼンソクが軽くなった」といった反応が出ています。また、「歌うようになって更年期のうつ状態から解放された」「沈みがちだったのが元気になった」「毎日の生活がイキイキしてきた」「積極的になった」「若返った」といった精神面での効果も出てきています。
　私も昔から歌うことが大好きなので、診療時間が空くと、たまにはカラオケ教室に行き患者さんに混じって歌います。そんなとき、歌っている患者さんたちの様子を観察していますと、高齢の方が多い割に、年齢を感じさせないほど声量たっぷりに元気で歌っています。そして、たくさんの患者さんが「先生、とても健康になりました」と報告してくれます。
　こうして健康面に着目してカラオケを利用する、いわゆる「健康カラオケ」の効果は、検査データにもはっきりと現われています。

……（中略）……

　それから、健康カラオケを医療の場に取り入れていくなかで、歌う基本をしっかり身につけることや、ちょっと歌い方を工夫するだけで、その効果がはるかに向上することもわかってきました。
　それで、院内に設けたカラオケルームでは、私のカラオケの師匠でもある佐々木庸三先生の指導によるカラオケ教室も開いていますが、みなさん、ますます元気になっています。若返り、はつらつするというアンチエイジング（抗老化）効果も大きく、なにより体調不良や病気（生活習慣病）が予想以上に早く改善するのが認められます。
　このような医療現場でのカラオケ導入の実体験を踏まえ、もっと多くのみなさんに、健康カラオケを実践してもらいたいと思い、本書を執筆するに至りました。
　先ほどふれたように、健康カラオケには、歌の基本をしっかりマスターすることも大切です。そこで、すぐに実践できるトレーニング法もわかりやすく記述しました。私自身も、この方法を取り入れたことで格段に歌が上達しました。
　この本の最後の章では、全人的医療や予防医学など、これから望まれる医療のあり方を示しながら、そこで健康カラオケが果たす役割についても言及しています。
　本書が、大いにカラオケを楽しみながら趣味の輪、人の輪を拡げ、「幸福ホルモン」、「ハッピーホルモン」が溢れて身も心も元気になる助けになれば、これ以上の幸せはありません。