１章 　主婦が始めた社会運動

運動の原点は「不平等や差別をなくしたい」
ＰＴＡの婦人で女性組織づくり
平等な社会づくりを願って
主婦の力だけでは限界？
埼玉県で最高層のビルを建てる
一介の主婦が二億のビルを建てる？
「トイレの水飲み」事件！
妻・母親としての責任を両立する戦い
生きるために必要だった生協
「生活を守る」が生協の原点
共同購入で広がる人間の輪
コーペルと生協は��車の両輪��
埼玉県で初めての検査センター
「小さな学校」でプロの婦人を育成
福祉活動が生きがい
明るく楽しい「たんぽぽの会」
コーペル四十年の歴史を支えた女性たち
世界の女性との交流にも力を入れる

私の家のルーツ
死にかかった��いじめ体験��
子ども心にユートピアを夢見た
おてんばで女学校時代は��不登校��
周囲の反対を押し切って結婚
薬局開業、出産、ＰＴＡ活動に

働く女性にエールを贈る
「女性よ、向う傷を受けても立て」
賢いお母さんになろう
子どもは社会の宝物
「もったいない」を教えよう
ここに女性の生き方の見本がある
人間としての基本を磨け

４章 　明るくなければ人生ではない

人生はいいこといっぱい、楽しいこといっぱい
年をとるほどプラス思考で生きる
プラス思考には「観の転換」が必要
自らエネルギーをつくりだす
苦境をのりきるたくましさ

四十年以上続けている超健康法
エネルギーを生み出す正食
いいものを少しだけが一番
心と体をシャキっとさせる
究極のストレス解消法
好奇心こそ若さの秘訣
酒に飲まれるべからず、たしなむべし
預かった命を大切に
庭のお花と心の交流

元気で明るい北欧のお年寄りたち
脳と体を使い、ぼけ防止
命を蘇らせる思いやり
心をいつまでも若々しく
老いてなんかいられない

おわりに――人間万歳、人生万歳