目に効く「ルテイン」もくじ

プロローグ 新発見のカロチノイド「ルテイン」は目の健康に最適
 びっくりするほど視力がよみがえる

 ――黄斑変性症、白内障、老眼、各種視力障害……

ルテインは緑黄色野菜などに豊富に含まれる
黄斑変性症、白内障など目の疾患にすぐれた作用が
現代人の目が危ない
目の疾患の原因は活性酸素にある
ルテインは目における活性酸素の害を除く
黄斑変性症は高齢化社会の脅威
食生活の悪化、タバコ、アルコールなども発症率を高める
ルテインで黄斑変性症の発症率が著しく低下
ルテインとゼアキサンチンの特性
臨床現場でも注目されはじめたルテイン効果
ガンや動脈硬化などの予防や改善も期待できる
食生活でルテインを摂取し目の健康増進を

 目の障害からガンまで幅広い効用が明らかに

 ――体験者の感動の声と研究データが実証

(1)ルテインで目が驚くほどよみがえった
 わずか3週間で飛蚊症が劇的に消えた
 ぼやけた文字が鮮明に見える。花粉症の目の痒みも止まった
 肩凝りが治り、視力も回復した
 仮性近視が1カ月で改善、眼鏡なしの時間が長くなった
(2)他の健康素材との組み合わせでさらに効果アップ
 ブルーベリー/DHA/メグスリノキ/アイブライト・エキス/リコピン/カシスとアスタキサンチン/ルテインとゼアキサンチン
(3)目だけでなく他の生活習慣病にも強力な効果が
 抗酸化物質としてガンや動脈硬化にも抑制効果
 ガン、動脈硬化発生のメカニズム
 研究データが証すルテインのガン抑制作用

 ルテインとの上手な付き合い方

 ――目の健康はこうして守る

視力はどうして低下するのか
涙も目の健康には大切な役割
目の健康によい食生活とは
コレステロールと目の病気
西洋医学の限界と代替医療から見た目の健康
マリーゴールドの花弁からルテインのエキスが
レーザーによる治療の限界とルテインの可能性
マグネシウムとサメの軟骨も目の疾患に有効
環境ホルモンは目にも脅威
目の健康には自然治癒力の強化も大切

 目のトラブルは早期チェック、早期発見で

 ――症状の特徴、検査方法、治療法、自己チェック法

目の焦点がぼやけてきたら
正常眼圧でも緑内障が発症
簡単にできる黄斑変性症の自己チェック
中高年者や強度の近視に起こりやすい網膜剥離
失明リスクが大きい糖尿病網膜症
コンタクトレンズによるトラブルにも注意が必要

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