あなどってはいけない不眠の怖さ
睡眠効果を高めるマイナスイオン
自然治癒力を高め血液の質を変える
マイナスイオンの秘密は電子にある
環境汚染でプラスイオンが充満
現代医学が証明するマイナスイオンの健康効果
整体も快眠には効果的
とくに腰椎や仙骨のずれ、首や肩のこりが睡眠に影響
現代人にぴったりのマイナスイオン繊維
エアマッサージ、電位治療との相乗効果に注目
心地よい睡眠にはこれだけの条件が必要
睡眠はなぜ必要か
快適な睡眠こそ健康の秘訣
快眠のために必要なこと
「体にいい睡眠」のための条件

糖尿病が改善され高血圧も正常値に
多発性リウマチが奇跡的に回復！
Ｃ型肝炎が治り、ひどかった便秘も半年で解消
むちうち症が消え更年期障害もすっかりよくなった
14年間手放せなかった睡眠薬なしでも熟睡できた
30数年間股関節の痛みで歩行困難だったのに歩けた
腰やわき腹など原因不明の痛みが３カ月で消えた
一生治らないといわれたリウマチが見違えるほど快癒
箸も持てないほどひどかった五十肩が約２週間で楽に
脊髄の圧迫骨折、大腿骨骨頭壊死が治り、母の骨粗鬆症も改善
股関節脱臼の痛みがとれて不眠症も治る
長年の腰痛と膝痛の苦しみから解放された
ひどい肩こりと偏頭痛、糖尿病、痔まで治った
首の痛みや頑固な冷え症が治り家族全員が健康に
交通事故の後遺症が治り40年以上の冷え症も
狭心症の母が元気になり娘のＯ脚も治ってきた
ひどい肩こりが信じられないほどすっきり

マイナスイオンを意識してとり入れる
自律神経のアンバランスを整える
活性酸素を抑制し酸化を防ぐ
免疫力を高めて病気を寄せ付けない
“気”のめぐりをよくする
痛みをとり除き疲労を回復する
血のめぐりをよくする
ストレスを解消する
老化を抑制し、いつまでも若々しく
排毒作用を活発にする
体を温めて冷え症を改善
腸を活性化し内臓を強くする

自然に反した生活が病気を招く
健康の基本は人間のとらえ方にある
健康は心と体の関係からみるべき
自然治癒力を高めるための基本
血液の質
血液の流れ
中枢神経の働き
脳幹の働き
健康維持に役立つ６つの習慣
よく噛むこと
小食を心がけること
適度な運動を心がけること
排泄をよくすること
よく温めること
よく眠ること
ボケないために
よいことを思いつづける
自然な食生活で病気とサヨナラ
玄米を食べる
適度な塩分を摂る
身土不二、旬を大切にする
免疫と再生を支える主役たち
笑うと免疫力が高まる
再生をうながすマイナスイオンと整体
西洋医学と日本的医学
30兆円の医療費をかけても病気は減らない
21世紀は精神世界が中心
これからは楽しいこと、喜ばれることが価値の基準に
健康生活のための根本とは
プラス思考で感謝の心をもとう
子供に託せる社会を残そう
おわりに