| 植物マルチミネラル「体内浄化」健康法 | も く じ |
| プロローグ | 必須ミネラル補給と体内浄化こそ健康のポイント ミネラルは生命活動を支える主役 有害ミネラルによる体内汚染は深刻 必須ミネラルの補給と体内浄化に最適の植物マルチミネラル 植物マルチミネラルで改善症例が次々と |
| １章 | 不足するミネラル、増加する有害ミネラル ――植物マルチミネラルなら補給と排泄が同時に可能 |
私たちの体には七二種類ものミネラルが必要
同じミネラルにも必須ミネラルと有害ミネラルが
水銀の体内蓄積は危険レベル
世界規模で進む体内汚染
「足し算健康法」だけでなく「引き算健康法」も必要
必須ミネラルの補給こそ有害ミネラル排泄の基本
七七種類もの必須ミネラルを含有する植物マルチミネラル
植物マルチミネラルの有害ミネラル排泄効果は抜群
| ２章 | これだけは知っておきたいミネラルの常識 ――植物マルチミネラルは有機化ミネラルの宝庫 |
ミネラルにはこんな働きがある
体の組織をつくる
酵素を活性化させる
ビタミンを活性化する
ホルモンをつくる
体の中のpHを弱アルカリ性に保つ
細胞の浸透圧作用を調整する
栄養素を細胞まで届ける
神経や筋肉とミネラルの関係
必須ミネラルの摂取に最適の植物マルチミネラル
ミネラル不足が招く健康障害
ミネラル不足の症状はこうして進む
ミネラルの過不足で起こる健康障害
穀物や野菜にミネラルが激減しているのはなぜ？
食べ方によってもミネラル含有量は低下
超古代植物含有のミネラルを抽出した植物マルチミネラル
ミネラルの運搬車≠ﾌ役目を果たすフミン物質
他のミネラル剤との比較でも優位性は明らか
| ３章 | 身近にあふれる有害ミネラル徹底チェック ――ここまで体内汚染は進んでいる |
早くから心配されていた有害ミネラルの健康障害
毛髪ミネラル検査で現代人の健康状態が明らかに
有害ミネラルにはこんな毒性が
水銀［Hg］Mercury
カドミウム［Cd］Cadmium
鉛［Pb］Lead
アルミニウム［Al］Aluminium
ヒ素［As］Arsenic
ニッケル［Ni］Nickel
ベリリウム［Be］Beryllium
スズ［Sn］Tin
ストロンチウム［Sr］Strontium<
| ４章 | すぐにできる体内浄化健康法 ――植物マルチミネラルとの組み合わせが効果的 |
体内浄化療法が注目されはじめた
［1］食生活の工夫でデトックスを実践
排尿をスムーズにする
下ごしらえや、つけ合わせを工夫する
伝統的な日本食は体内浄化にも有効
朝食の二〇〜三〇分前に新鮮な果物を食べる習慣を
毒消しのためには、よく噛んで食べることも大切
［2］ストレス解消だけでも大きなデトックス効果
ストレスは強力な毒素の源泉
ストレスを溜めないための六つの心得
［3］運動や入浴による発汗でデトックス
運動や入浴でより早く多量に発汗
適度な運動で良い汗をかく
効果的な入浴で良い汗をかく
［4］足裏マッサージでもデトックスが可能
首、肝臓、泌尿器系のツボを押すことで毒素を排泄
［5］腸内洗浄でデトックス
大腸を洗浄して毒素を効果的に排泄
温水を腸の中に挿入し宿便や老廃物を取り除く
自分で手軽にできるコーヒー洗浄
［6］ファスティング（断食療法）はデトックスにも効果が
短期間の断食により、体内に溜まった毒素を体外に排泄
朝食を抜くだけのプチ断食も効果的
［7］植物マルチミネラルとの組合せで最強のデトックス
必須ミネラルの摂取がいちばん自然なデトックス
ミネラル補給に最適の植物マルチミネラルを活用
| ５章 | 「治してもらう」医療から「治す」医療へ ――医療との上手な付き合い方 |
現代医療の課題と代替医療
現代医学と代替医療の併用
ＱＯＬを高める治療
代替医療とどう付き合うか
| ©コスモトゥーワン |