プロローグ　「音」があなたの人生を決定する

あなたの人生をナビゲートしてくれる「13の音」　12／自分の「音」がわかれば幸せな人生に　14／自分の音を活かしトーンを高めれば本来の生き方ができる　16／「利他」の心があなたのトーンを上げる　18／「なでしこジャパン」はなぜ奇跡を起こせたのか　21／トーンダウンしてしまったときの「対処法」　23／１年ごとの「年の意味」がわかれば宇宙に応援される人生が送れる　24／マヤを初めて学ぶ人へ　26／あなたのＫＩＮナンバー、音の出し方　27／マヤも人生も「吉凶」は存在しない　31／本書の読み方　34

I　マヤ「13の音」に秘められた驚くべき特色と役割とは

音１　「周りに起こることはすべて自分の反映」ととらえる　38
音２　「やるだけやったら委ねる」ことが大事　40
音３　いかに協力体制を作れるかで人生が決定　42
音４　信頼されることでミラクルが起きる　44
音５　「目標の明確化」と「スピードアップ」で飛躍　46
音６　「他人への思いやりと尊重」が人生を加速させる　48
音７　プラスの思い込みで成功へ　50
音８　親の立場で接すればシンクロが引き寄せられる　52
音９　相手の話を聞いて認めてあげることで信頼を得る　54
音10　動機を清めて「調整役」でシンクロ　56
音11　大義と使命感を持つことがシンクロへの最大の秘訣　58
音12　「学ぶ姿勢」で人の話を聞けばシンクロを呼ぶ　60
音13　「感謝の念」で宇宙エネルギーと共鳴　62

II　マヤが教える不思議で奥深い人生の13年サイクル

マヤ暦の人生サイクルを知って「人生の羅針盤」を手に入れよう　66
その年に回ってきているあなたの音の出し方　67
人生の秘密を読み解く13年サイクル！　69
「赤、白、青、黄」４つの時代の特徴　75
13年サイクルで物事を大局的にとらえマヤのリズムで生きよう　84
音１の年　「起承転結」……テーマ 受容　86
音２の年　「起承転結」……テーマ 挑戦　87
音３の年　「起承転結」……テーマ　協力体制　88
音４の年　「起承転結」……テーマ　組織化　89
音５の年　「起承転結」……テーマ　中心軸を定める　90
音６の年　「起承転結」……テーマ　尊重　91
音７の年　「起承転結」……テーマ　量から質へ絞り込み　92
音８の年　「起承転結」……テーマ　共鳴　93
音９の年　「起承転結」……テーマ　グランドデザイン　94
音10の年　「起承転結」……テーマ　調整　95
音11の年　「起承転結」……テーマ　浄化　96
音12の年　「起承転結」……テーマ　集結　97
音13の年　完……テーマ 宇宙につながる　98

III　深遠な宇宙の流れを味方に日々を有意義に生きる
　　　　　初公開!! 「260日、日々の言葉（カレンダー）」付

毎日、独自のエネルギーがあり、それを意識すればシンクロする　102
ツォルキンカレンダーを意識するだけで宇宙エネルギーと共鳴できる　103
プラスの言葉で日々「心の修正」を　104
ツォルキンカレンダーで宇宙の叡智にアクセスしよう　106
１サイクル13日間の過ごし方　108
２６０日、日々の言葉（カレンダー）　111
13日間のポイント　新鮮な気持ちと慈愛の精神で出発　112
13日間のポイント　すべてを許し受け入れる　114
13日間のポイント　粛々と遂行し体験しよう　116
13日間のポイント　無条件の愛を注いでみよう　118
13日間のポイント　志を立てる　120
13日間のポイント　古き自分から新しい自分へ　122
13日間のポイント　自己変革と日々の改善　124
13日間のポイント　誠心誠意で信頼を得る　126
13日間のポイント　自己コントロールと思いやり　128
13日間のポイント　礼節を尽くす　130
13日間のポイント　目の前の人が最高の縁　132
13日間のポイント　気づきこそ豊かな人生の秘訣　134
13日間のポイント　語り合うことで絆が生まれる　136
13日間のポイント　家族愛を広げる（家族を思える人を増やす）　138
13日間のポイント　心の豊かさがすべての豊かさにつながる　140
13日間のポイント　挑戦こそ力の源　142
13日間のポイント　徹することで使命に目覚める　144
13日間のポイント　共感こそ最高の癒し　146
13日間のポイント　心を整えるとシンクロが起こる　148
13日間のポイント　美と調和で総仕上げ　150

 

エピローグ　マヤの実践で充実した生活を

西暦とマヤ暦の対照表