はじめに

1. アロエベラは細胞から健康をつくる—微量栄養素の働きに注目
2. 食べ物から微量栄養素が激減—豊富な栄養成分をもつアロエベラに期待
3. これが栄養の宝庫アロエベラの有効成分—ビタミン類、ミネラル類、酵素類、多糖類、アミノ酸……
4. アロエベラ特有成分「ムコ多糖体」の健康効果—じつに幅広い症状に作用
5. ここまで見えてきた細胞のしくみ—アロエベラ効果の秘密が見えてくる
6. アロエベラは新陳代謝の促進にも貢献—細胞分裂にも栄養バランスが重要
7. アロエベラは体内環境を改善—海の環境が体内につくられた
8. エネルギー生産基地ミトコンドリアの神秘—太陽エネルギーを生命エネルギーに変換
9. 活性酸素は万病の原因？—安楽な生活を得るほどに猛威を振るう
10. 活性酸素の除去でアロエベラが注目される理由—抗酸化物質が豊富
11. アロエベラには酵素の働きを助ける微量栄養素も豊富—体内には三〇〇〇種類もの酵素が
12. アロエベラと他の天然物を組み合わせる—かけ算的に効果が大きくなる
13. より効果的な栄養バランスを実現—アロエベラとプロポリス、ポーレン
14. これがプロポリスとアロエベラの組み合わせ効果—さらにすぐれた栄養構成を実現
15. これがポーレンとアロエベラの組み合わせ効果—見事な栄養バランスで大きな健康効果を実現

1. 腸はこうして栄養を吸収している—小腸には一五〇〇億個もの栄養吸収細胞が
2. 腸の働きにも微量栄養素が重要—アロエベラは栄養吸収を促進
3. 排泄も健康の重要な要—多糖体の多いアロエベラは便秘の予防、改善を促進
4. 便は腸の健康の診断士—ふだんから便の状態を知っておく
5. 腸内に棲む細菌は一〇〇種類、一〇〇兆個—アロエベラで善玉菌を応援
6. 腸内細菌の仕事　㈰便をつくる—長寿者の腸内には善玉菌が多い
7. 腸内細菌の仕事　㈪免疫作用—腸内細菌のバランスがいいと免疫力が高まる
8. アロエベラでいつも腸を元気に—その秘密はヌルヌル物質のムコ多糖体
   

1. 血液はこんな成分からできている—血液量は体重の一三分の一
2. 血液は骨髄でつくられる—血管は血球からつくられた！
3. 血液の製造に欠かせない微量栄養素—アロエベラには必要成分がたっぷり
4. 毛細血管の血流をよくすることも重要—アロエベラには血流促進作用も
5. 免疫システムには二つのしくみがある—体液性免疫と細胞性免疫
6. アロエベラで免疫力がアップ—次々と研究データも公開される
7. サラサラ血液が健康の基本—日常生活のチェックからはじめよう
8. アロエベラで血行促進—狭心症患者の九〇％以上で改善データが
9. アロエベラが血圧を調整—活性酸素消去で高血圧も改善
   

1. 血糖降下作用—臨床研究の成果が次々と報告される
2. 抗ガン作用—ガンの発生を予防する効力も
3. 抗菌作用—アロエベラは副作用のない天然の抗生物質
4. 抗炎症作用—歯肉の炎症に対する臨床データも
5. 抗潰瘍作用—アロエベラは胃や十二指腸の粘膜の保護剤
6. 肝機能を高める—肝硬変の症状改善、アルコールの分解促進も
7. 慢性関節リウマチの改善—炎症抑制率八〇％という数値まで
8. 気管支喘息や気管支炎を改善—副作用の心配なく治癒率を高める
9. 切り傷や皮膚病の改善—水虫や慢性乾癬症などにも効果が
10. 美肌効果—肌に潤いを与え、しっとりさせる
11. アトピー・アレルギー抑制作用—アロエベラは過剰な抗体抗原反応を抑制する
12. 老化予防作用—アロエベラが活性酸素を除去、コラーゲンの生成を促進

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