主な内容

はじめに　パパと母乳育児の意外な関係
Chapter１　パパだからできる母乳育児の実践法
Chapter２　母乳育児が赤ちゃんの土台をつくる
Chapter３　母乳育児はパパの“器”を磨く
Chapter４　パパといっしょの母乳育児でママは幸せオーラがいっぱい
Chapter５　パパとママが根っこで共鳴し合える育児体験

立ち読み

はじめに　パパと母乳育児の意外な関係

母乳育児って、ママの専売特許じゃない!?

　男女共同参画の時代、男性の育児参加が当たり前になりつつあります。

　パパも育児休業を取って、積極的に家事や子育てをする姿を目にすることも増えました。「今どきのパパは母乳以外なら何でもできる」なんて話題が助産師の間で出るほどです。そう、助産師はもちろん多くの人は、母乳育児に関しては、何の疑いもなくパパにはできない、もしくは、母乳育児をしているママを陰ながら支える脇役と思い込んでいます。

　実は助産師歴20年以上の私もそうでした。しかし、その考えをひっくり返してくれたご夫婦がいました。

二人羽織のような光景が……

　ある産後ケアの訪問でのことです。ご夫婦で、訪問した私を出迎えてくれました。シュッと背の高い少し濃い印象のパパと、さらっとナチュラルな所作のママが「あーでもない、こーでもない」と赤ちゃんのお世話をしていて、とても初々しいなぁという印象でした。

　ご相談内容は、赤ちゃんがうまくお乳を吸えないとのこと。私が赤ちゃんの抱き方や乳房の支え方など、通常モードでお話をしながら授乳のコツをママに伝授していたそのときです。パパがママを後ろから抱え込むようにして、そっと手を伸ばしてきたのです。

　私は突然のことに驚き、何とも言えないパパの圧を感じながらも、平静を装うのに精いっぱい。パパがママの乳房と赤ちゃんの頭を優しく支え、ママは両腕を輪にして赤ちゃんのお尻の下に置いてパパの作業を見守ります。二人で赤ちゃんが口を開けるタイミングを見計らって「えいっ」なんて掛け声をかけあって乳首をくわえさせようとするのです。まるで、私がいることを忘れちゃっているかのように、どうしたらうまく吸わせられるかと、二人の世界に入って試行錯誤を始めました。

　昔よく見た、正月のバラエティー番組の二人羽織のような光景で、それがあまりにも微笑ましくて、こらえきれずにニヤけてしまいそうでした。私は、その表情に気がつかれないようにうつむいて、パパとママから顔を隠しました。そして、看護学生に教えるときのように、手取り足取りパパに授乳介助の方法をレクチャーすることになったのです。

　パパとママ、二人に支えられてお乳を飲む赤ちゃん。まさか男性がこんな形で授乳に参加するなんて、私は目から鱗が落ちる思いでした。

ママのお乳を拝借して授乳……

　また、こんなエピソードを聞かせてくれたご夫婦もいました。

　眠れずフラフラのママを休ませようと、パパが赤ちゃんを担当。ところが、お腹を空かせて泣く赤ちゃんにミルクをあげようとすると、赤ちゃんは哺乳瓶を拒否してギャン泣き！　困り果てたパパは、ぐっすり寝ているママのお乳を拝借して授乳を開始。

「うっくん、うっくん」と音を立てながら乳首を吸われる刺激に、途中で目を覚ましたママは笑い転げたそうです。「勝手にひとのおっぱい使って」と嬉しそうに教えてくれました。

　母乳育児って、ママの専売特許じゃないんですよね。心の底から実感しました。もっと自由に柔軟で良いのです。

　パパは乳汁が出ないから母乳育児はできない。

　ミルクは哺乳瓶で飲ませるもの。

　そんな思い込みに縛られるのではなくて、もっと工夫したり、体感したりしながら夫婦で楽しんで取り組めたら素敵なんじゃないかと思います。通常ならば、ママに対して母乳育児を推奨する立場である助産師の私がこのことをお話しすると、「えっ？　ママの母乳育児ではなくて、パパとママで母乳育児？」と驚かれることがよくあります。

　授乳がうまくいかずに苦しんでいるママにどう声を掛けたら良いかと悩んでいたときに、たくさんのご夫婦から〝パパとママのふたりで取り組む〟という視点を教わりました。この本では、出産直後から始まる授乳について、パパとママが二人で取り組む母乳育児として紹介しています。

母乳育児でパパもママも赤ちゃんもハッピーに！

　長年、助産師をしていると、ママ一人で母乳育児をしていることが辛いとか、母乳がうまく出ないとか、赤ちゃんがうまく飲んでくれないなどと悩んでいる方にたくさん出会います。そして、そうしたママたちのケアに携わっている助産師や、地域で育児支援をしている方たちからも、同じような悩みを聞いたりアドバイスを求められたりすることがよくあります。

　以前の私もそうでしたが、支援者は教科書的な思い込みや枠組みの中で母乳育児をとらえがちです。でも先にご紹介したご夫婦との出会いが、出産、育児の専門家である私に母乳育児の素晴らしさを再認識させてくれました。これまで母乳育児といえば、ママにしかできないというのが常識でした。でも、そこにパパも当たり前のように参加するって素敵じゃないですか？　母乳育児にだっていっしょに取り組めば、ママも赤ちゃんも、そしてパパも今まで以上にハッピーになるに違いありません。この本は、そのことを伝えるために書いたものです。出産直後から始まる母乳育児。こんな方法もあるんだと柔軟に考えてみてください。

　育児には、いろいろな方法や考え方があります。ひとつの正解に縛られて「こうじゃなきゃいけない」と思いつめる必要はありません。そして、自分では思いつきもしなかったようなアイデアや工夫に出会えたら、それはきっと、困難に直面したときの心強い味方になるはずです。

　大切なのは、パパもママも赤ちゃんも心地良く過ごせること。うまくいかないときこそ、方法論にとらわれずに〝やわらかい気持ち〟を持ち続けてほしい――そんな思いを込めて書きました。

　本書が、パパとママと赤ちゃんの日々に幸せな時間をもたらすお手伝いができたら嬉しいです。

目　次

パパとママがふたりで取り組む幸せいっぱい母乳育児……もくじ

はじめに　パパと母乳育児の意外な関係

母乳育児って、ママの専売特許じゃない!?

　二人羽織のような光景が……

　ママのお乳を拝借して授乳……

母乳育児でパパもママも赤ちゃんもハッピーに！

Chapter1　パパだからできる母乳育児の実践法

１「千手観音戦法」で安定授乳（授乳介助）

赤ちゃんが喜ぶ抱っこの仕方

乳首が短めで吸いにくいとき

おむつ交換のコツ

授乳時のロングゴム活用

２母乳工場の生産性を向上させよう

血流促進ケア「肩甲骨回し」

血流促進ケア「猫のポーズ」

血流促進ケア「肩と背中をやさしくマッサージ」

【コラム】ママのぐっすり眠る時間を確保にパパが一役

母乳量を増やすホルモンＵＰ！ の実践法

ＮＧ集

３「パパはテクニシャン」と言わせるために

手指にチューブを装着して授乳を行うフィンガーフィーディング

使用後は哺乳瓶洗浄液で洗浄

乳房に装着したチューブからミルクを流しながら授乳

４おっぱいトラブルから妻と子を救え

★乳首トラブル

母乳の正しい吸い方・外し方

乳首のトラブルと対処法

カップフィーディング

【コラム】乳首カンジダに注意！

★乳房トラブル

【パターン１】出産後１週間くらいまでに起こる乳房うっ積

　スキル１：乳首圧迫

　スキル２：基底部マッサージ

【パターン２】うっ滞性乳腺炎や感染性乳腺炎

【パターン３】蜂窩織炎